COMO ESTRANGULAR DA MEIA GUARDA

A posição de hoje é para você, que está com poucas opções para transpor a meia guarda dos adversários. Na vídeo-aula nosso professor Douglas Fernandes, traz a solução para o seu problema e te mostra como estrangular da meia guarda. Ele ensina uma sequência de 3 estrangulamentos muito fortes da meia guarda e surpreender seu adversário no meio do caminho. Você poderá usar o peso do corpo, o próprio braço do adversário, e o ajuste da posição usando a lapela. Assista ao vídeo e pratique nos treinos. OSS INSCREVA-SE NO NOSSO CANAL:    / @basicamentejiujitsu   QUEM SOMOS: DOUGLAS FERNANDES:   / douglas_ejj   ROBERTA RIZZO:   / beta_rizzo   SIGA NOSSA A ESCOLA DE JIU JITSU DOUGLAS FERNANDES NO INSTAGRAM:   / ejjdouglasfernandes