Йога для массажистов: (Йога для запястий, спины и плеч)

Вы массажист, рефлексотерапевт или практикуете другие виды холистической терапии, которые вызывают боль и дискомфорт в запястье? Тогда эта программа йоги для массажиста — для вас! Даже если вас не интересует йога для массажистов, это занятие всё равно будет вам полезно, если вы ищете упражнения для снятия боли в запястье или для его укрепления. Это бесплатное онлайн-видео представляет собой 15-минутную последовательность упражнений для запястья, которые можно выполнять дома или в салоне, спа или клинике. Она подходит для начинающих, а также помогает при болях в спине. (Вам также может быть интересно моё видео по йоге для начинающих:    • Morning Yoga (Yoga for beginners)  . Многие массажисты тратят много времени на проведение процедур и уход за клиентами, но часто забывают о заботе о себе, что важно, если вы хотите построить долгую карьеру в сфере массажа! Это отличная тренировка для запястий! Йога-массаж включает в себя упражнения для запястий и растяжки для запястий, спины и плеч, которые можно выполнять где угодно. Ежедневное наблюдение и практика этого комплекса йоги помогает уменьшить боль в запястьях и помочь с синдромом запястного канала, а также избавиться от сутулости в плечах и неправильной осанки, вызванной болью в спине. Пожалуйста, всегда помните о необходимости прислушиваться к своему телу и работать медленно, особенно если вы новичок в йоге. Пожалуйста, поделитесь этим видео с другими прекрасными специалистами по косметологии и холистической медицине, которые уделяют много времени заботе о других людях, чтобы побудить их заботиться о своём теле. Это также подходит офисным работникам и представителям других профессий, страдающим от боли в запястьях и спине. Если вы хотите расширить эту йогу Я бы рекомендовал начать занятие с одного из моих занятий по дыхательным практикам; • Видео «Йога: дыхание для начинающих»:    • Yoga Breathing for Beginners   • Йога: дыхательные упражнения для углубления дыхания (день 16)    • 30 Day Yoga Challenge - Day 6 (Yoga Breath...   • Альтернативное дыхание через ноздри (день 20)    • 30 Day Yoga Challenge - Day 20 (Alternativ...   Если у вас есть время, я бы рекомендовал закончить занятие одним из моих занятий по медитации с инструктором: • Медитация (от стресса и тревоги)    • Meditation (for Stress and Anxiety)   • Прогрессивная мышечная релаксация    • Progressive Muscle Relaxation   • Медитация с инструктором для заземления (день 27)    • 30 Day Yoga Challenge - Day 27 (Guided Med...   Если вы хотите посмотреть больше бесплатных онлайн-видео по йоге для массажа Терапевты, нажмите здесь:    • Yoga for Massage Therapists   Вот 5-минутное видео с йогой без рук — отличный способ избежать боли в запястьях:    • 5 Minute (Hands Free) Yoga Flow   Большое спасибо за просмотр! Если вам понравилось это видео, пожалуйста, нажмите кнопку «Мне нравится» ниже и поделитесь им с друзьями, особенно с теми терапевтами, которые, по вашему мнению, могут быть полезны для этого занятия. Подпишитесь на мой канал Sarah Lane Therapies:    / @sarahlanetherapies   Свяжитесь со мной! ★ YouTube:    / sarahlanetherapies   ★ Facebook:   / sarahlanetherapies   ★ Instagram:   / sarah_lane_therapies   ★ http://www.sarahlanetherapies.co.uk ☕️ Угостите меня кофе ☕️ https://bmc.link/Sarahlanetherapies _____________________________________________________ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой диеты или программы упражнений, особенно если вы кормите грудью или беременны. Используя наш сайт, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что ни Sarah Lane Therapies, ни какие-либо связанные с ней лица не несут перед вами никакой ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в связи с любым контентом, который мы можем разместить. Йога для массажистов Йога для запястий, спины и плеч Музыка: http://ichillmusic.com Йога для массажистов, рефлексотерапевтов и любых других специалистов, страдающих от боли в запястье.