🖤En vivo- ENTRENAMIENTO GAP- Glúteo-Abdomén-Pierna/ UNA SOLA MANCUERNA 🫶

🖤VIERNES🖤 GAP- Glúteo-Abdomén-Pierna. Una sola Mancuerna 💪 3 ejercicios 3 rondas cada ejercicio con un total de 9 rondas. 35/15 segundos Levanta un peso que mejor se adapte a TI equipo!!! 😎🙌 Gracias por acompañarnos! Bendiciones. Versículo biblico: Juan 3:16🕊️🕊️🕊️ #ejercicioencasa #ejercicio #fitness #fitnessmotivation #entrenamientoencasa #piernasygluteos #abdomen