3 НЕДЕЛИ ДО ПЕРВОГО турнира Fit Model Olympia 🏆 | Чек-ин, питание и настрой

Этот видеоблог начинается с немного хаотичного, суматошного утра и моих проверок перед тем, как отправиться на прогулку. Конечно, перед тренировкой мне пришлось срочно перекусить бананом 🍌 😂, а потом пришло время заняться плечами и поработать над ними! После тренировки я выполнила несколько поручений, отправилась домой, чтобы приготовить еду, и мы снова вышли из дома. Мы заехали в EOS, чтобы я могла закончить свой дневной запас шагов, прежде чем побаловать себя массажем… который, к сожалению, определенно НЕ был лучшим массажем, который мы когда-либо получали 😭😂 Наконец, мы вернулись домой, чтобы насладиться столь необходимым расслабляющим вечером. За 3 недели до соревнований главное – оставаться последовательными, выполнять все пункты, контролировать восстановление и готовиться день за днем. Спасибо вам, ребята, за то, что продолжаете следить за этим путешествием к ПЕРВОЙ Fit Model Olympia! 🤍🏆 МОИ КОДЫ 🛍️ Одежда TLF — TLF-EMILYC WolfPAK — EMILY Бикини Angel Competition — EMILYC Украшения Glam Competition — EMILY20 Не забудьте поставить ЛАЙК, ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ и ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы следить за моим путем к Олимпии! ❤️ #EmilyChanel #FitModelOlympia #3WeeksOut #IFBBPro #FitModel #OlympiaPrep #RoadToOlympia #ContestPrep #ShoulderWorkout #Bodybuilding #FitnessVlog #DayInTheLife #Olympia2026