Что я ем в течение дня, будучи доктором наук в области питания, для борьбы с *воспалением*.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Это видео предназначено исключительно для вдохновения в кулинарии. Оно не является медицинской рекомендацией. Подкаст, в котором я участвовала, выйдет примерно в сентябре. https://open.spotify.com/show/2pRHO0Z... НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: Instagram: @thenutritionreporter   / reels   TikTok: @thenutritionreporter   / thenutritionreporter   Все мои рецепты здесь: https://www.dremilyprpa.com/recipes Выпечка на противне: https://www.dremilyprpa.com/recipes/m... Главы: 00:00 Введение в воспаление 08:08 Завтрак 13:01 Кишечник здоровье и воспаление 15:33 обед 17:00 подготовка и подкаст 21:57 ужин Теги: здоровье кишечника, дружественный к кишечнику, микробиом, кишечник, что такое здоровье кишечника, здоровые привычки, привычки для здоровья кишечника, наука, наука в объяснениях, что я ем за день, что я ем, здоровое питание, рецепты, приготовление еды, приготовление еды на январь, здоровые привычки, диетолог с докторской степенью, диетолог, питание в течение дня, высокое содержание белка, белок, растительный белок, простое приготовление, сбалансированный, сбалансированная диета, сбалансированная тарелка, как приготовить сбалансированную тарелку, Эмили ПРПА, доктор Эмили ПРПА, доктор Эмили, клетчатка, высокое содержание клетчатки, полезные жиры, углеводы, цельнозерновые углеводы, сложные углеводы