Ponta de Pé PERFEITA: treino power e completo de alongamento e fortalecimento

#pontadepé #pédebailarina #pontaperfeita ➤ INSCREVA-SE na Minha Plataforma de treinos de flexibilidade e contorção: http://www.georgiabergamim.com.br/ Preparei esse vídeo para você que deseja ter uma ponta de pé perfeita, bem fortalecida e alongada. Seja para praticar contorção, ginástica artística, ballet, dança, a ponta de pé é muito importante para melhorar sua linha, definir o tônus das pernas e dar um acabamento ao seu movimento. Espero que você goste desse treino completo. Faz e me marca no insta para eu ver que você está praticando :) ✩ Inscreva-se no canal e ative as notificações : https://bit.ly/sub-georgiabergamim​​​ ❖ Me siga também nas reder sociais: Instagram: @georgiabergamim Tiktok: @georgiabergamim_ Lista de espera para fazer aulas online e ao vivo comigo: https://forms.gle/V8CUipKtEFidjtWbA