DUSZONE ŻEBERKA Z KAPUSTĄ I GRZYBAMI - SYCĄCE I PACHNĄCE LASEM

Subskrybuj mój kanał, za co bardzo Tobie dziękuję ❤️ https://cutt.ly/KasiaGotujeKeto ⬅️ -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Witaj! 🥰 w mojej kuchni! Dziś mam dla Ciebie prawdziwą ucztę – soczyste żeberka, które powoli duszą się w aromatycznej kiszonej kapuście z dodatkiem pachnących grzybów leśnych 🍄‍🟫 To danie, które rozgrzewa, syci i smakuje jak z babcinego garnka! Połączenie delikatnego mięsa, kwaśnej kapusty i głębokiego aromatu grzybów tworzy smakowitą harmonię, której nie da się zapomnieć. Idealne na chłodniejsze dni albo wtedy, gdy masz ochotę na coś konkretnego i domowego 💛 🎥 Obejrzyj przepis krok po kroku i przekonaj się, jak łatwo wyczarować to cudo w swojej kuchni! 💬 Daj znać w komentarzu, czy lubisz takie klasyczne smaki i koniecznie zostaw suba, jeśli chcesz więcej takich przepisów! 🔔 -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 📝 Składniki: 🥩 1,5 kg żeberek 🥬 700 g kapusty kiszonej 🍄 2 garście suszonych grzybów 🧅 1 duża cebula 🧄 2 ząbki czosnku 🌿 1 łyżeczka tymianku 🥄 2 łyżki masła klarowanego 🧂 sól, pieprz -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 👩‍🍳 Przygotowanie: 1. Grzyby zalej wrzątkiem i odstaw na 30 minut – niech zmiękną i oddadzą aromat. 2. Żeberka pokrój na mniejsze kawałki, dopraw solą i pieprzem z obu stron. Obsmaż je na rozgrzanym maśle klarowanym, aż będą rumiane z każdej strony. 3. Na tym samym tłuszczu podsmaż pokrojoną w piórka cebulę przez około 3 minuty. Następnie dodaj posiekany czosnek i smaż jeszcze 30 sekund. 4. Grzyby odcedź, pokrój i dorzuć na patelnię. Kapustę odciśnij z nadmiaru soku, pokrój i również dodaj. Wsyp tymianek, wszystko podsmaż razem przez 5–6 minut. 5. Do naczynia włóż połowę kapusty, na nią ułóż podsmażone żeberka, a na wierzch resztę kapusty z grzybami. Przykryj naczynie pokrywką. 6. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C (grzanie góra-dół) przez 2–2,5 godziny. -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🧮 MAKRO dla całej potrawy: 🔴 węglowodany netto: 22 g 🟡 tłuszcz: 360 g ⚪️ białko: 294 g -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Zapraszam Cię do odkrywania pysznych i zdrowych przepisów KETO na moim kanale! 🍳 📚 Sprawdź moje e-booki z szybkimi, prostymi i smacznymi przepisami KETO (w tym darmowe!): ➡️ https://kasiagotujeketo.pl/sklep/ ❇️ Dołącz do mnie w mediach społecznościowych po więcej darmowych przepisów i inspiracji kulinarnych! 🌐 Moja strona z przepisami: ➡️ https://kasiagotujeketo.pl 📸 Śledź mnie na Instagramie: ➡️   / kasiagotujeketo   👍 Polub mój profil na Facebooku: ➡️   / kasiagotujeketopl   🎵 Obserwuj mnie na TikToku: ➡️   / kasiagotujeketopl   ❤️ Subskrybuj mój kanał, aby nie przegapić nowych przepisów: ➡️ https://cutt.ly/Q9Zn7Oe Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarną przygodę! 🥗🍽️ „Jedz zdrowo - Żyj zdrowo!” #KasiaGotujeKETO, #JedzZdrowoZyjZdrowo PS: Polecam również kanał "Bracia Rodzeń" – źródło cennej wiedzy! -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🎬 Rozdziały: 00:00 - Wstęp 00:20 - Intro 00:31 - Potrzebne składniki 00:56 - Przygotowanie potrawy 09:03 - Zakończenie 09:18 - Gotowa potrawa i polecane przepisy dla Ciebie Smacznego :)