#356 Was du über dich wissen solltest

„Warum bin ich so?“ Diese Frage stellen wir uns oft genau dann, wenn wir uns über unser eigenes Verhalten ärgern, wenn wir alles kontrollieren wollen, ständig grübeln, es allen recht machen, Konflikten aus dem Weg gehen oder uns selbst viel zu hart bewerten. In dieser Folge geht es darum, dich selbst besser zu verstehen. Denn hinter vielen Verhaltensweisen steckt eine nachvollziehbare Funktion: Kontrolle kann Sicherheit geben. People Pleasing kann Zugehörigkeit sichern. Perfektionismus kann vor Kritik schützen. Rückzug kann helfen, Überforderung zu regulieren und manchmal war genau das Verhalten, das dich heute nervt, irgendwann einmal eine hilfreiche Strategie. Du erfährst in dieser Folge, wie du mit mehr Neugier auf deine eigenen Muster schauen kannst. 🎧 In dieser Folge geht es unter anderem um: Kontrolle und das Bedürfnis nach Sicherheit People Pleasing, Zugehörigkeit und Harmonie Perfektionismus und Selbstkritik Grübeln, Rechtfertigen und Konfliktvermeidung die Frage: „Wann war mir dieses Verhalten einmal dienlich?“ mehr Selbstempathie im inneren Dialog Eine Folge für alle, die sich selbst nicht länger nur bewerten, sondern wirklich verstehen möchten. Let´s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED —----------------------- ➡️ Gesunde Kommunikation für Therapieberufe: https://www.wordseed.de/buch-gesunde-... 🎉 Instagram:   / wordseed_coaching   💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter 📚Mein Buch "Wortmedizin": ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠ 🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED 📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠ ----------------------------- KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de ----------------------------- *Affiliate Link ** Bezahlte Werbung Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung - #PodcastDeutsch #podcast #selbsterkenntnis #selbstliebe #gesundekommunikation #selbstbewusstsein