DEN 6 | Dynamická Jóga Na Posílení Ramen & Hrudníku | podzimní výzva

Vítej u 6. dne naší podzimní jógové výzvy - ZPÁTKY K SOBĚ🍂 aneb 30 dní jógy pro silnější, otevřenější & spokojenější tělo i mysl. Dnes si dáme dynamickou power jógu, která rozhýbe, posílí a dodá energii celému tělu. V dané sekvenci se zaměříme převážně na oblast ramen, lopatek a hrudníku a zároveň budeme kultivovat laskavost. Krátká, ale intenzivní praxe, po které se budeš cítit silnější, otevřenější a připravená na další dny výzvy :) 🙏 Děkuji za společnou praxi. Pokud se Ti video líbilo, nezapomeň dát like, odběr a sdílej tento kanál se svojí sociální bublinou - třeba videa udělají radost někomu dalšímu :) Instagram:   / joga.zeme   jóga | jóga česky | jóga doma | online jóga | ranní jóga | yin jóga | vinyasa jóga | funkční jóga | mobilita | síla | stabilita | jóga na protažení | jóga na uvolnění | jóga na posílení | jóga pro ženy | jóga flow _ _ _ _ _ DISCLAIMER !!! Než se pustíš do cvičení: v případě akutních bolestí, blokád, nemoci či zranění, konzultuj svůj stav se svým lékařem. Respektuj možnosti svého vlastního těla. Používáním obsahu tohoto kanálu praktikuješ na vlastní nebezpečí.