Как я похудела и снова набрала: МОИ ОШИБКИ

Я набрала почти 35 кг и совершила все возможные ошибки в похудении. В этом видео честно рассказываю: как недоедание и перетрен мешают результату что не так с «ПП-продуктами» и как мышление влияет на тело Да, сегодня я «на дне», но это выгорание стало моим ресурсом начать блог. 0:00 - вступление 2:16 - первая ошибка 3:23 - вторая ошибка 5:16 - третья ошибка 7:06 - четвертая ошибка 8:38 - пятая ошибка 10:47 - шестая ошибка 13:43 - правильные действия #похудение #снижениевеса #ошибкипохудения #рпп #послеродов #здоровоепитание #интуитивноепитание #дефициткалорий #метаболизм #тренировки #перетрен #мотивация #зож #путькформе #похудетьбездиет #восстановление #женскоездоровье