Wellness talk (EP.134) I ไขรหัสลับความเยาว์วัย

Wellness talk (EP.134) I ไขรหัสลับความเยาว์วัย เปิดมุมมองใหม่ของการเป็นผู้สูงวัยแบบ Active Aging ที่ไม่ใช่แค่ดูอ่อนเยาว์ แต่คือการใช้ชีวิตอย่างมั่นใจ มีคุณค่า และมีความสุข พบกับเคล็ดลับดูแลตัวเองทั้ง Mindset สุขภาพกาย บุคลิก การแต่งตัว และพลังใจ ตั้งแต่การกินให้เหมาะสม นอนให้เพียงพอ ขยับร่างกายอย่างถูกวิธี ไปจนถึงการสร้าง Self-esteem และการมีส่วนร่วมกับคนรอบข้างและสังคม เพราะ “ความเยาว์วัย” ไม่ได้อยู่ที่อายุ แต่อยู่ที่วิธีคิด วิธีดูแลตัวเอง และพลังในการใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย ดำเนินรายการโดย ผศ.อนุสรณ์ แน่นอุดร แขกรับเชิญ อาจารย์นันท์ชนก ชัยโชติกุลชัย รับฟังรายการได้ทาง FM 89.5 MHz Innovation for Life วิทยุราชมงคลธัญบุรี วันเสาร์ที่ 12 กันยายน 2569 เวลา 10.05 – 10.30 น. นำเสนอสาระความรู้โดย คณะพยาบาลศาสตร์ มทร.ธัญบุรี รายละเอียดเพิ่มเติม คณะพยาบาลศาสตร์ มทร.ธัญบุรี https://nurse.rmutt.ac.th หรือ 02 549 3123 Youtube :    • Wellness talk (EP.134) I ไขรหัสลับความเยาว...   Website : http://www.radio.rmutt.ac.th/​​​​ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?... #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #WellnessTalk #FM895MHz #สุขภาพดีอย่างยั่งยืน #nurse #คณะพยาบาลศาสตร์ #RMUTT