キンキ・森高・ポルノ！平成夏歌で血糖値を下げる12分足踏み#270

懐かしのJ-POPの再生リストはこちら↓    • 懐かしのヒット曲でやる足踏み運動♪   ハッチ&エイトです🐻‍❄️ 平成の夏歌に乗せて血糖値を下げる12分間の足踏み運動！キンキキッズ・森高千里・ポルノグラフィティの名曲で楽しく室内散歩しましょう。食後のウォーキング代わりにもぴったりです。 食後の血糖値が気になる方におすすめの室内足踏み運動です。12分・約1300歩の足踏みで、食後のウォーキングを自宅で手軽に行えます。平成の夏歌を聴きながらの室内散歩なので、暑い夏でも快適に血糖値ケアを続けられます。シニアの方や運動が苦手な方にも無理なく取り組んでいただける内容です! 使った楽曲♪ 気分爽快 / 森高千里(平成6年) ミュージック・アワー / ポルノグラフィティ(平成12年) 夏の王様 / KinKi Kids(平成12年) Slow & Easy / 平井大(平成27年) ✅チャンネルメンバーシップ「ハッチ応援プラン」始めました！ 限定のエイトくんバッジがついてきます！ メンバーシップは、ハッチフィットのチャンネルページにある 「メンバーになる」ボタンから登録できます。もしくわ↓ここをクリック    / @ハッチフィット   ⚠️メンバーシップは応援したい方向けのものなので、入らなくても動画はこれまでどおり楽しんでもらえます。気が向いたときに、のぞいてもらえたら嬉しいです😊 ✅【みんなと一緒に運動を続けられるオンラインサロン】 近々オンラインサロンを始めます。 開始時期や内容は計画中。最初は数十人からスタート予定です。 LINEを登録して頂いた方から優先的にご案内予定です🙇 是非LINE登録宜しくお願い致します🙌 【ハッチフィット公式LINE】 https://lin.ee/82YLQrw ⚠️お知らせ⚠️ こちらの動画は収益化していません。 YouTubeでは投稿者が収益化をしていなくても、YouTube側の判断で広告が自動的に挿入されることがあります（2020年以降の仕様変更によるものです）💦 残念ながらこちらでは、制御出来ないのが現状です💦 やりづらさもあると思いますがご了承ください🙇 ✅僕がやってるお店【カラダの不調をととのえる】パーソナルジム 現在札幌に２店舗 【EIGHT BASE（エイトベース】はこちら https://www.eight-base.com ✅八田 駿介 instagramはこちら 　是非フォーローしてください。メッセージください！ お礼のご挨拶させて頂きます🙇   / hacci_trainer   ✅チャンネル登録まだの方は登録お願いします！    / @ハッチフィット   ✅お仕事の依頼は 24時間以内に返信します。 ↓↓ 8eightbase@gmail.com ⚠️注意事項 　▸ 体調の良い時に行いましょう 　▸ 滑らない環境で行いましょう 　▸ 水分補給も忘れずに 　▸ 辛い時はペースを徐々に落として休憩しがらやりましょう。 【免責】 ハッチフィットチャンネルで紹介されるコンテンツの効果や有効性は個人によって異なる場合があります。当チャンネルは動画の視聴や製品・サービスの利用によって生じる怪我や体調悪化、その他の損害については一切の責任を負いません。ご心配な方は無理せず専門家や医療機関に相談してください。 #血糖値を下げる #足踏み運動 #室内散歩 #食後のウォーキング #平成の夏歌 #キンキキッズ #森高千里 #ポルノグラフィティ #シニアフィットネス #室内運動 #血糖値対策 #ハッチフィット #自宅でウォーキング #夏の運動 #12分運動 🎥プログラムメニュー：ハッチ＆zono 　 企画・編集：zono ♫ music. Epidemic Sound