30-минутная тренировка для улучшения психического и физического равновесия | Полезные движения | ...

Эта 30-минутная тренировка полностью сосредоточена на развитии вашей физической и умственной силы и баланса. Алисия Фергюсон из BK Yoga Club выполняет движения вместе с вами в этой мягкой тренировке, которая восстанавливает стабильность и равновесие вашего тела. Чтобы получать уведомления о новых видео, подпишитесь на канал Well+Good:    / wellandgood   Понравилась эта тренировка? Посмотрите BK Yoga Club здесь:   / bkyogaclub   Вы можете найти Алисию здесь:   / aliciadoes.yoga   Подпишитесь на канал Well+Good, чтобы получать больше тренировок:    / wellandgood   Хотите больше полезных упражнений? Попробуйте эти видео: Упражнение на подвижность всего тела:    • 11 Minute Full Body Mobility Workout | Goo...   17-минутная тренировка ягодичных мышц и задней поверхности бедра:    • 17 Minute Strength Workout for Glutes and ...   15-минутная тренировка перед пробежкой:    • 15 Minute Pre-Run Workout with a Band | Go...   О Well+Good: Well+Good считает, что благополучие и здоровье должны быть доступны для всех, и признает множество барьеров, препятствующих этому. Находясь на стыке трендов, услуг и журналистики, основанной на фактах, мы работаем над тем, чтобы информировать, расширять возможности и обучать сообщества и отдельных лиц в вопросах фитнеса, психического здоровья, красоты, питания, отношений, финансов и всех других аспектов вашей повседневной жизни, влияющих на вашу способность жить хорошо, одновременно стремясь бросить вызов системам, которые могут сдерживать вас (или других). Ваше благополучие — это ваше неотъемлемое право. Здоровье — это путь к нему. Вы можете найти Well+Good здесь: Сайт 🖥️: https://www.wellandgood.com​​ Instagram 📸:   / iamwellandgood   Facebook 👍:   / iamwellandgood   Twitter 🐤:   / iamwellandgood​​   Pinterest 📌:   / iamwellandgood