perdere peso velocemente (e dovresti?)

come faccio a perdere peso velocemente? e soprattutto, perche non dovrei perdere peso velocemente? 👀 parliamo un po’ della perdita di peso e dell’impatto che questa può avere per le donne 🤍 spero che questo video a tratti “provocatorio” sul come perdere peso sia utile!! 💭 🎞️ posterò sicuramente altri video approfonditi su alcuni punti dhe mi sono stati chiesti quali: 👉🏻 gonfiore addominale 👉🏻 amenorrea (mancanza di ciclo mestruale 🩸 ) 👉🏻 dimagrimento (la versione sana però) intanto ci vediamo su instagram o tiktok baci, Benny 🧚🏻 ⏱️ timestamps 00:00 intro 02:08 perdere peso = dimagrire? 07:30 metabolismo lento 09:15 ti si sgretolano le ossa 13:40 salute ormonale (ciclo, acne) 16:37 gonfiore addominale e digestione 17:10 carenze di micronutrienti 21:42 salute mentale 📄 topics: dimagrimento, perdita di peso, dieta, fitness, fitness femminile, salute femminile, salute ormonale, osteoporosi, prevenzione, metabolismo