Упражнения на сгибание и фиксацию колена — восстановление после инсульта и ходьбы.

💪Пройдите 10-секундный тест, чтобы найти подходящее видео для решения вашей проблемы восстановления после инсульта 👉 https://forms.gle/nmV7zuPVKGiXFQHy9 📘Комплект рабочих тетрадей по восстановлению после инсульта → https://payhip.com/b/Epzdr 📙Рабочая тетрадь по восстановлению после синдрома свисающей стопы → https://payhip.com/b/QzVJ8 📢ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНОЕ 3-ДНЕВНОЕ РУКОВОДСТВО ПО БЫСТРОМУ ВОССТАНОВЛЕНИЮ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА: https://basicallyphysio.substack.com/... Возникли проблемы с подгибанием или блокировкой колена при ходьбе после инсульта? В этом видео мы рассмотрим основные упражнения для восстановления ходьбы после инсульта, необходимые для исправления нестабильности колена. Независимо от того, подгибается ли ваше колено из-за слабости или резко возвращается в исходное положение (гиперэкстензия) из-за спастичности, эти методы реабилитации после инсульта помогут вам восстановить стабильность и уверенность. 📢 БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО В ФОРМАТЕ PDF (Нажмите здесь): https://open.substack.com/pub/basical... Если вы хотите поддержать меня и мою миссию, вы можете сделать это по этой ссылке: https://ko-fi.com/basicallyphysio 🌟 В Basically Physio моя миссия — помочь вам жить с надеждой, уверенностью и лучшим здоровьем. Моя цель — предоставлять практические советы и рекомендации по физиотерапии :) 💌 Подпишитесь на мою рассылку, где я еженедельно делюсь контентом, посвященным здоровью, благополучию и мотивации: https://basicallyphysio.substack.com/... ⏰ ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ 0:00 — Введение 0:09 — Что рассматривается в этом видео 0:32 — Почему происходит блокировка/подгибание? 3:07 - Самодиагностика для выявления вашей проблемы 5:32 - Упражнения для предотвращения подгибания колена 10:21 - Упражнения для фиксации колена 🌍 ДЛЯ КОГО ЭТОТ КАНАЛ В Basically Physio я создаю образовательный и вдохновляющий контент для: Пациентов Лиц, осуществляющих уход Всех, кто ищет практические советы по физиотерапии 📹 ДРУГИЕ ВИДЕО, КОТОРЫЕ ВАМ МОГУТ ПОНРАВИТЬСЯ 1. Реабилитационные упражнения для рук и кистей после инсульта    • Arm & Hand Rehabilitation Exercises for St...   2. Восстановление пальцев и кистей после инсульта: упражнения для каждого этапа    • Fingers & Hand Stroke Recovery: Exercises ...   3. Восстановление после инсульта – домашняя тренировка всего тела    • Stroke Recovery – Full‑Body Home Workout   📹Оборудование для съёмки и записи, которое я использую: Камера: Sony ZV-1: https://amzn.to/3Qi3wWb Штатив: ULANZI MT-44: https://amzn.to/4gEdbAV Микрофон: Rode Microphones Wireless GO II: https://amzn.to/3CTKLFh 📩 СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ Есть вопросы или предложения по видео? Напишите в комментариях или свяжитесь со мной напрямую: 📧 Электронная почта: basicallyphysio@gmail.com ⚠️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Контент, представленный на этом канале, предназначен только для образовательных и информационных целей. Упражнения и рекомендации носят общий характер и не заменяют профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Перед началом любой новой программы упражнений всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или проблемы со здоровьем. Этот канал является независимой инициативой и не связан, не одобрен и не представляет интересы какого-либо работодателя или организации. Все высказанные мнения являются исключительно моими собственными. Взаимодействуя с контентом этого канала, вы соглашаетесь делать это на свой страх и риск. Получите vidIQ, чтобы быстрее развивать свой канал! 🚀 https://vidiq.com/BasicallyPhysio