Готово за 3 минуты! Полезный белковый десерт с чиа. Без сахара! Без лактозы!

Готово за 3 минуты! Полезный шоколадный десерт с семенами чиа, семенами льна и какао на агар-агаре — без сахара, лактозы и желатина, с высоким содержанием белка. Это идеальный полезный десерт для тех, кто придерживается здорового, веганского, безлактозного или безглютенового питания, а также для всех, кто хочет похудеть, но не готов отказываться от сладкого. Почему этот десерт такой полезный: Семена чиа — суперфуд, богатый растительным белком, омега-3, клетчаткой и кальцием Белые семена льна — источник омега-3, лигнанов и клетчатки, полезных для пищеварения и гормонального баланса Агар-агар — растительный заменитель желатина из водорослей, не содержит калорий и подходит веганам Какао содержит природные антиоксиданты, магний и дарит настоящий шоколадный вкус без сахара Что вы найдёте в этом видео: Быстрый рецепт шоколадного десерта с чиа и льном всего за 3 минуты Полезную альтернативу конфетам и молочному шоколаду без сахара Десерт на агар-агаре, который держит форму, как панна-котта или шоколадный пудинг Подходит для завтрака, перекуса, детского меню и еженедельной заготовки еды 1/2 стакана (125 мл) кокосового молока. 1/4 стакана (20 г) какао-порошка. 2 ч. л. агар-агара. 1/4 стакана (60 мл) воды. 3.5 унции (100 г) тёмного шоколада. 1 ст. л. семян чиа. 1 ст. л. золотистых и белых семян льна. Поставьте в холодильник на 2–3 часа. Этот рецепт для вас, если вы ищете: полезные десерты, полезные десерты без сахара, шоколадный пудинг с чиа, рецепты с семенами льна, десерт на агар-агаре, веганский десерт, десерт без желатина, белковый десерт, безлактозный десерт, безглютеновый десерт, полезный завтрак, диетические сладости, рецепты для похудения, здоровое питание, суперфуды, здоровый образ жизни. Друзья, если вам понравилось видео, вы можете стать спонсором и поддержать развитие моего канала!    / @schnellerezepte88