Д-р Мартин

Что нужно, чтобы превратить личные проблемы с психическим здоровьем в миссию по поддержке других? В 27-м эпизоде ​​подкаста «Всё дело в психическом здоровье» ведущая Асиат Накавунде беседует с доктором Мартином Бакунданой, основателем и руководителем команды LEM-Mindfulness, преподавателем Университета Макерере и дипломированным бухгалтером с докторской степенью в области финансов. Доктор Мартин откровенно рассказывает о своём личном пути к психическому здоровью, включая депрессию, суицидальные мысли, свой опыт жизни за пределами Уганды и диагноз биполярного расстройства. Он делится тем, почему решил открыто говорить о своих проблемах и как его опыт вдохновил его на создание LEM-Mindfulness — организации, руководствующейся принципами Любви, Сочувствия и Осознанности. В разговоре обсуждается важность поддержки психического здоровья для молодых людей, особенно для учащихся средних школ и университетов, роль клубов психического здоровья LEM-Mindfulness и почему инициативам в области психического здоровья необходимо больше финансирования, ресурсов и партнёрств для обеспечения их устойчивости. Доктор Мартин также затрагивает проблему давления, с которым часто сталкиваются мужчины, пытаясь скрыть свои проблемы, подчеркивая, что просьба о помощи — это не слабость. Он делится важным посланием для всех, кто сталкивается с проблемами психического здоровья: поговорите с кем-нибудь, обратитесь за поддержкой и помните, что вам не нужно справляться со всем в одиночку. #ItsAllMentalPodcast #ItsAllMental #MentalHealthMatters