Как стать неуловимым и создать пространство для броска после дриблинга

Если вы тренер по развитию игроков и хотите улучшить свои тренировки, разработку упражнений и тренерскую работу в целом, получите мою 4-этапную программу развития игроков здесь: https://www.skool.com/dannycooperbask... Если вы игрок и ищете комплексные тренировки и план, присоединяйтесь к моему конструктору баскетбольных тренировок ниже: https://www.skool.com/handlehustlebyd... В этой тренировке я учу использовать темп, смену ног, подъемы и изменения высоты, чтобы стать более непредсказуемым в обращении с мячом. Мы отрабатываем: Удары с отталкиванием Переходы от медленного темпа к быстрому Переходы из высокого положения тела в низкое Повороты бедрами для смещения защитника Подтягивания с двумя дриблингами Дрейфы и броски со средней дистанции Шаг назад с дриблингом Смена ног и дриблинг с отталкиванием Перекрестные, проходные и «луковские» варианты смены направления Чтение защитника перед выбором движения Проходные и смена ног используются для подготовки защитника. Оттуда игрок может сделать перекрестный бросок и атаковать, пройти через ноги или использовать «луковскую» смену направления. Самое главное — агрессивность в работе ног. Как только вы решили атаковать, резко встаньте на ноги, измените скорость и перекройте пространство, прежде чем защитник успеет восстановиться. Подписывайтесь, чтобы получать больше разборов по ведению мяча, броскам, завершению атак и развитию игроков. #BasketballTraining #BallHandlingWorkout #BasketballFootwork #GuardWorkout #MidrangeWorkout