【プライオメトリクス】やり方を間違えないように！正しい動きを身につけていく！！【デプスジャンプ】

今回の動画はプライオメトリクスとデプスジャンプトレーニングの違いです！ 岡本コーチがポッドキャストで話をしていますので、そちらと併せてご視聴下さい↓↓↓ https://stand.fm/episodes/622a19ba40e... 目的に合わせて、用途用法用量をお間違えのない様にしていきましょう！ #陸上競技 #プライオメトリクス #デプスジャンプ #ジャンプトレーニング