Йога при остеопорозе: расширенная версия 12 поз

Эта практика основана на исследовании «12 поз при остеопорозе», проведённом Лореном Фишманом. Подробнее на его сайте sciatica.org или в моём 30-минутном видео «12 поз при остеопорозе» на YouTube. Оригинальное видео 2020 года —    • The 12 poses for Osteoporosis   12 поз (год спустя) —    • The 12 Poses For Osteoporosis (One Year La...   За здоровье и счастье! Чтобы узнать больше о Триш и быть в курсе её занятий йогой, перейдите по этой ссылке и подпишитесь на её рассылку: https://www.divinejourneyyoga.com/con... Другие видео Триш можно посмотреть по ссылке:    / tucsondivinejourneyyoga   Или присоединяйтесь к её онлайн-занятиям в Zoom на Divinejourneyyoga.com каждое утро по будням в 9:00 по горному времени. Триш — сертифицированный преподаватель йоги 500-часового курса Yoga Alliance, имеющий сертификаты по йоге для здорового старения и йоге при артрите. Поставьте лайк, подпишитесь и поделитесь с друзьями!