무기력하지만 잘 사는 방법 | 30대 모닝루틴 | vlog

#모닝루틴 #무기력 #30대브이로그 시도록의 열일곱번째 이야기 무기력한 아침을 잘 보내고자 하는 어느날의 이야기 00:00 Intro 00:15 전날 밤, 내일의 나를 위한 샌드위치 02:37 늦은 아침 02:49 최소한의 모닝루틴 4가지 02:59 VISION NOTE · 내가 원하는 삶의 방향 03:25 POSITIVE NOTE · 셀프 응원 04:15 TO DO LIST · 아침, 낮, 밤으로 나누기 04:49 WRITING · 머리를 비우는 글쓰기 05:27 홍삼과 유산균 05:50 멜론 한 접시로 아침 06:10 출근 준비 06:47 점심 · 샌드위치 07:28 수영으로 마무리하는 하루 ▶ 지난 이야기 : 포기하다가도 다시 시도하는 일상    • 포기하다가도 다시 시도하는 일상 | 바다 차크닉, 5km 걷기,수박 그라니따...   📝 Blog https://blog.naver.com/sido_rok ✉️ behaviorist@naver.com 📷 Instagram @sido_rokk #무기력 #모닝루틴 #30대브이로그