Andrea Presti è DAVVERO fuori scala? FFMI, forza e test atletici

Quanto è raro davvero un fisico come quello di Andrea Presti? In questa seconda parte della reaction analizziamo il suo livello con numeri, FFMI, test di forza, salto verticale, risposta elastica e performance atletica. Andrea Presti non è soltanto uno dei bodybuilder italiani più noti e competitivi a livello internazionale: è anche un caso interessante da osservare con un occhio più tecnico. Nel video discutiamo cosa ci dice l’FFMI, perché la sua massa muscolare è statisticamente fuori scala, quanto l’altezza possa influenzare l’impatto visivo sul palco e cosa si può capire dai test funzionali mostrati nel video originale. Entriamo anche nel merito di temi spesso fraintesi: onde d’urto e tendinopatie, forza muscolare e componente elastica, salto verticale, stacco isometrico, coordinazione neuromuscolare, tensione meccanica e interpretazione dei dati di performance. Una reaction tecnica, critica ma rispettosa, per capire meglio cosa rende Andrea Presti un atleta eccezionale e quali affermazioni meritano invece più cautela. TIMESTAMPS 00:00 Introduzione alla seconda parte della reaction 00:19 Peso, tiraggio e condizione estrema di Andrea Presti 01:25 Percentuale di grasso: perché stimarla “a occhio” è rischioso 02:45 FFMI di Andrea Presti: un valore fuori scala 04:11 Quanto è raro un FFMI sopra 35? 06:24 Altezza, volumi muscolari e impatto visivo sul palco 07:52 Tendine del quadricipite, onde d’urto e medicina rigenerativa 10:46 Test funzionali: cosa stanno misurando davvero? 12:05 Salti, pedane di forza e preparazione atletica 14:02 Forza muscolare, risposta elastica e limiti dell’interpretazione 17:14 Andrea Presti nei test: performance, simmetria e controllo 18:28 Forza, potenza e perché i bodybuilder non vanno sottovalutati 20:22 Esplosività, coordinazione e strategia di salto 23:04 Confronto con Angelo: forza, elasticità e tecnica esecutiva 25:46 Tensione muscolare, efficienza e longevità: cosa non torna 30:25 Stacco isometrico, effort e familiarizzazione col gesto 32:50 I risultati di Andrea nei test di forza 34:49 Conclusione e considerazioni finali HASHTAG #AndreaPresti #BodybuildingItaliano #ScienzaDellAllenamento 💥 È arrivata la SCUOLA DELLA FORZA DEL NERD TRAINING CENTER: iscriviti oggi ➡ https://nerdtrainingcenter.it/scuola-... * * 💥 ALLENATI ANCHE TU CON IL VITRUVE ➡ https://nerdtrainingcenter.it/prodott... 📚 EBOOK GRATUITO su come scrivere un PROGRAMMA DI ACCUMULO 👉 https://nerdtrainingcenter.it/ebook-p... 🏋️ TRE VIDEOLEZIONI GRATIS per iniziare a programmare come un COACH D'ÉLITE 👉 https://nerdtrainingcenter.it/opt-in-... 💊 Su My Protein puoi ottenere SEMPRE IL MASSIMO DELLO SCONTO con il codice FILIPPOMYP ➤➤➤ https://shorturl.at/ksJLN 💪 * * 💥 SCOPRI UN NUOVO MODO DI ALLENARTI 💥 Sei un APPASSIONATO di powerlifting, un atleta o semplicemente ti alleni in SALA PESI e vuoi raggiungere i tuoi obiettivi con un metodo SCIENTIFICO? Scopri i nostri piani di coaching qui ➡ https://bit.ly/coaching_nerd 💥 FORMAZIONE PER COACH E PERSONAL TRAINER💥 Sei un COACH e i metodi che hai usato fin qui non ti hanno mai dato i risultati che speravi? Allora perché dovrebbero farlo domani? È il momento di CAMBIARE STRATEGIA. Approfondisci la biomeccanica gratis qui ➡ https://bit.ly/biomeccanica_gratis Vuoi sapere come programmare gli allenamenti al meglio? Scopri come gratis qui ➡ https://bit.ly/programmazione_gratuita Vuoi approfondire i complementari e le varianti? Accedi ai contenuti gratuiti dedicati qui ➡ https://bit.ly/complementari_varianti * * 📌 PARTITA IVA con Fiscozen: consulenza GRATIS e 50€ di sconto ⏩ https://www.fiscozen.it/invitoFILIPPO... * * IN QUESTO VIDEO