【看中醫】20191224 - 筋骨軟Q．舊傷．骨碎補

◎跟著中醫保養筋骨 中醫把皮脈肉筋骨稱為五體，對應的臟腑分別是肺心脾肝腎，因此鍛鍊筋骨要從肝脾腎著手，除了運動，調理內臟，也是保養筋骨一個很不錯的方式。 ◎中西醫怎麼說：舊傷 治療舊傷疼痛，是中醫的強項，透過推拿、整復、針灸，以及中藥多管齊下，可以有效改善症狀。 ◎藥草小學堂：骨碎補 骨碎補性溫味苦，歸腎肝經，是中醫常用的一味藥。除了內服，骨碎補也很適合外用，尤其是針對退化性關節炎、椎間盤突出所引起的疼痛，效果很不錯。 #中醫師莊佳穎 ※更多精彩內容：https://goo.gl/RPPHjL (13320156)