Como DIZER NÃO sem culpa e sentir menos sobrecarga no dia a dia

Dizer não é desconfortável mesmo. Você tem medo de magoar, desagradar alguém e fica "sem graça" de dizer não. Mas com isso, muitas vezes se sobrecarrega, fica cheia de coisa a fazer e está sentindo que precisa aprender a dizer alguns nãos? Mas como dizer não sem tanta culpa ou medo? Como dizer não e continuar sendo uma pessoa gentil, agradável e legal? É sobre isso o vídeo! 💁🏻‍♀️ QUER MINHA AJUDA para organizar sua vida? Se quiser saber mais sobre a mentoria, preencha o formulário e depois eu entrarei em contato: https://forms.gle/hFejzieG97YdLLEG8 🎥 PARA ASSISTIR A SEGUIR: ○ Menos sobrecarga: Como priorizar:    • Menos SOBRECARGA: como PRIORIZAR   ○ Como organizar a agenda:    • Como usar a AGENDA pra organizar a semana   ○ Um caderno só para anotar tudo:    • Como organizar ANOTAÇÕES no CADERNO   📚 LIVROS QUE INDICO: ○ Criando um segundo cérebro: https://amzn.to/43qQN7F ○ Vida Organizada: https://amzn.to/3EAoj0M ○ Trabalho Organizado: https://amzn.to/3rOt3x4 ○ Hábitos Atômicos - https://amzn.to/3udGh4q ○ Essencialismo - https://amzn.to/3NRD7MS ○ Coragem de ser Imperfeito - https://amzn.to/3TpKdJq 🙋🏽‍♀️✨ Prazer, sou a Nane Serrão ou “Nane Big Mountain”. E aqui subimos grandes montanhas dando pequenos passos, tá? Acredito que podemos descobrir ou criar o trabalho que realmente QUEREMOS realizar. Trabalho aqui é qualquer coisa que você emprega a sua energia e dedicação. Sou formada em farmácia na USP, trabalhei no corporativo e no acadêmico, empreendo com Lettering, sou mãe, criadora de conteúdo e mentora de organização com foco em vida e trabalho alinhado, especialmente para quem quer CRIAR. Criar e gerar arte, conhecimento e inspiração para outras pessoas. Amo café, aprender coisas novas e dançar. Crie. Sua arte. Sua vida :) Se você se identificou, considere se inscrever no canal. Vou ficar muito feliz!