Как тренироваться, если у вас постоянно высокий пульс | Strength Running #бег

Подпишитесь: https://bit.ly/33sO9Bq Попробуйте AG1! https://bit.ly/2WZ8XRE Тренировки: http://bit.ly/2YgBLAv Хронически повышенная частота сердечных сокращений почти всегда является следствием синдрома аэробной недостаточности. Решение – устранить эту недостаточность! Джейсон Фицджеральд – тренер по бегу USATF, марафонец с результатом 2:39 и ведущий отмеченного наградами подкаста Strength Running. Он был признан «Влиятельным лицом года» по версии журнала Men's Running Magazine в 2017 году, а его работы публиковались в Runner's World, Health Magazine, The Washington Post, Lifehacker и других крупных СМИ. Посетите https://strengthrunning.com/, чтобы ознакомиться с их отмеченным наградами блогом, бесплатными курсами по электронной почте и полной библиотекой тренировочных программ и услуг тренера. Подкаст: https://apple.co/2L19km1 Твиттер: https://bit.ly/3aGos5e Инстаграм: http://bit.ly/2FARFP2 Дневник тренировок: https://amzn.to/3Va4DsA