การซ้อมวิ่ง 10 km. ต่ำกว่า 40 นาที โดยครูคมสัน สืบสังข์ : ตารางซ้อมแต่ละวัน พูดคุยทั่วไป BY KOM9

EP นี้ saren runner จะพามาทำความรู้จัก มาพูดคุยกับคุณครูขาแรงอีกท่านหนึ่ง ครูคมสัน สืบสังข์ มาพูดคุยถึงวิธีการซ้อม การฝึกซ้อม 10 km ให้ได้เวลาต่ำกว่า 40 นาที ติดตามผลงานของคุณครูได้นะครับ ฝากติดตาม SAREN RUNNER ด้วยนะครับ ขอบคุณครับ #minimarathon #ซ้อมวิ่ง #มินิมาราธอน