失敗した自分を許すと、人は怠けるのか？【心理学】｜86人の実験が示した意外な結果

失敗をいつまでも引きずるのは、あなたの切り替えが下手だからとは限りません。 同じくらいの失敗でも、そのあと自分にかける言葉は人によって違い、やさしい一文を読んだ学生は、次のテストに向けて長く勉強していました。研究でわかったこの心のクセの仕組みと、失敗した日に自分へ書く3行を解説します。 ▼目次 0:00 ダイジェスト 0:37 今回のテーマ 1:03 分析1　同じ失敗でも、自分にかける言葉が違う 2:28 分析2　やさしい一文を読んだ学生が、長く勉強した 3:49 分析3　やさしくしても、責任からは逃げていない 5:24 改善指示書 7:11 動作確認 7:51 まとめ ▼この動画で使った研究 ・Leary, Tate, Adams, Allen & Hancock (2007) Journal of Personality and Social Psychology ・Neff (2003) Self and Identity ・Breines & Chen (2012) Personality and Social Psychology Bulletin ・Zhang & Chen (2016) Personality and Social Psychology Bulletin ※図の一部は説明のための模式図です。 ※病気の診断や治療を目的とした動画ではありません。落ち込みが長く続くときは、医療機関に相談してください。 このチャンネルでは、人がつい取ってしまう行動の「なぜ」を、心理学・行動経済学の研究とデータで解き明かします。 運営：Naclaha Marketing（SNS運用・広告運用・マーケティング支援）https://naclaha.com/ #心理学 #セルフコンパッション #失敗 #自己嫌悪 #行動心理学