Comment accélérer en lift côté coup droit au tennis ?

Je vous explique dans cette vidéo une technique pour vraiment augmenter l' efficacité de ton lift en coup-droit. Attention, cette technique avancée (inspirée du haut niveau) est déconseillée au débutants. ► Accède à ma vidéo exclusive, 3 astuces techniques inédites pour ne plus craquer au service dans les moments chauds ! https://go.blog-tennis-concept.com/me... ►Télécharge mon guide tactique gratuit pour doubler le nombre de tes points au service sans modifier ta technique : https://blog-tennis-concept.com/telec... 2:42 La plupart des amateurs ne savent pas (réellement) lifter. 5:23 Le secret du "gros" lift qui gicle. 6:28 Les prérequis indispensables 7:42 Les deux segments musculaires les plus importants 9:40 L'astuce pour bien relâcher son poignet 13:19 Explication de l'effet coup de fourt 14:30 Le "juste" serrage de la raquette 15:25 Serrer avec les deux bons doigts 17:52 démonstration et dernière astuce