Урок балета для начинающих || Выравнивание осанки + уменьшение болей в пояснице

Надеюсь, вам понравится праздничная музыка! Разминка 0:00 Плие (Справа) 11:33 Плие (слева) 13:42 Тенду (Справа) 17:04 Тенду (слева) 18:56 Тенду Джете (Справа) 21:32 Тенду Джете (слева) 23:28 Ронд де Жамбе (справа) 26:38 Ронд де Жамбе (слева) 31:19 Гранд Батман + Фраппе (Справа) 35:19 Гранд Батман + Фраппе (слева) 39:42 Балансовое испытание 41:00 Инстаграм:   / ballet_misfit   Сайт: https://www.balletmisfit.com. Патреон:   / balletmisfit   -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #Barre #balletbarre #OnlineBalletClass #BalletLesson #BalletClass #BeginnerBallet