มื้อเช้าสำคัญไฉน, กิน "ไข่แดง" คอเลสเตอรอลพุ่ง จริงหรือ ? | คนสู้โรค Daily | 3 ส.ค. 69

• คนสู้โรค Daily : มื้อเช้าสำคัญไฉน กินอย่างไรให้แข็งแรง ...“มื้อเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุด” เป็นสิ่งที่เราได้ยินกันมานาน แต่สำหรับใครที่กินมื้อเช้าเป็น ข้าวเหนียวหมูปิ้ง ซาลาเปา ขนมปัง หรือซีเรียลหวาน ๆ ก็พอ อาจไม่ได้คุณค่าทางโภชนาการอย่างที่ร่างกายต้องการเลยดังนั้น วันนี้เราจะมาไขทุกข้อสงสัยเรื่องมื้อเช้า • Fact Check : กิน "ไข่แดง" ทุกวัน ทำให้คอเลสเตอรอลพุ่งปรี๊ด เสี่ยงโรคหัวใจ จริงหรือ ? ...ความเชื่อที่ฝังหัวมานานหลายสิบปี ที่ว่า ผู้ใหญ่หรือผู้สูงอายุไม่ควรกินไข่เกินสัปดาห์ละ 2-3 ฟอง เพราะในไข่แดง 1 ฟอง มีคอเลสเตอรอลสูงมาก การกินทุกวัน กินบ่อย ๆ จะทำให้ไขมันอุดตันในเส้นเลือดได้ ความเชื่อนี้นี้จะจริงหรือเท็จ 📌 รับชม " คนสู้โรค Daily" ได้ทาง #ThaiPBS #ช่องหมายเลข3 ---------------------------------- 👉 ติดตาม ข่าว และรายการดี ๆ ย้อนหลัง ของ #ThaiPBS ได้ที่ https://www.thaipbs.or.th และ    / thaipbs