Контроль дистанции с помощью джеба назад | Советы по боксу

Большинство людей умеют наносить джеб только шагая вперед. Поэтому они могут наносить джеб вперед, но ничего не делают назад. Это приводит к тому, что они выходят из зоны досягаемости без джеба. Когда вы работаете с боксерской грушей, вы должны постоянно переключаться между джебами вперед и назад, пока груша раскачивается взад и вперед, то приближаясь к зоне досягаемости, то уходя от нее. Важны именно мелкие детали. 00:00 Зачем наносить джеб назад 00:45 Как наносить джеб назад 01:19 Комбинация 1 01:44 Комбинация 2 02:01 Комбинация 3