Отжимания: УРОВЕНЬ 1 — УРОВЕНЬ 100 (от новичка до сверхчеловеческой силы)

В этом видео я демонстрирую более 20 различных вариантов отжиманий, от самых простых до самых сложных — от уровня 1 до уровня 100. Большинство из них направлены на проработку грудных мышц и трицепсов, однако примерно на уровне 40 более сложные отжимания требуют значительно большей силы мышц кора и плеч! ОТЖИМАНИЯ ОТ УРОВНЯ 1 ДО УРОВНЯ 100 — КАКОЙ УРОВЕНЬ ВАШ?? НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ! КУПИТЕ ТОВАРЫ МОЕГО ОФИЦИАЛЬНОГО СПОНСОРА ~ VIAFORTIS: https://bit.ly/32ZsCy2?fbclid=IwAR1Px... Только высококачественное спортивное оборудование/одежда! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА VIAFORTIS:   / viafortis   ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ:   / daniels_laizans