NETFLIX & JUMP BEGINNER

Netflix и прыжки: версия для начинающих 🍿🤸‍♀️ Получите кардио-нагрузку, одновременно смотря любимый сериал! Эта 25-минутная тренировка на батуте для начинающих не требует разговоров и инструкций — только простые, щадящие движения, которые меняются каждую минуту, со встроенным таймером и простыми звуковыми подсказками, чтобы вы всегда знали, когда нужно сменить упражнение. Включите любимый сериал, нажмите кнопку воспроизведения и прыгайте. Идеально подходит для начинающих, только начинающих заниматься на батуте — опыт не требуется, никакой сложной хореографии, только простые движения, которые вы можете выполнять, не задумываясь. Прыжковый тренажер, который я использую: FED Fitness Bcan 48" с защитной перекладиной Купить здесь и использовать код JUMPJACKED для скидки: https://www.amazon.com/dp/B0BPSQ4XNN?... ⏱️ РАЗБОР ТРЕНИРОВКИ Кардио с прыжками для начинающих: 25 минут Движения меняются каждую минуту | Тихая тренировка | Подходит для начинающих | Низкая ударная нагрузка 🎧 КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭТО ВИДЕО Начните тренировку и включите свой собственный сериал, подкаст или музыку. Звуковые подсказки и таймер на экране будут следить за вами на протяжении всей тренировки — никаких инструкций не требуется. ⚠️ ЧТО ВАМ ПОНАДОБИТСЯ Мини-батут/ребаундер с защитной перекладиной, рекомендуется для начинающих. #Ребаундинг #NetflixAndJump #ТренировкаДляНачинающих #FedFitness 🤸🏻 Присоединяйтесь к нашей прыгающей семье! Подписывайтесь на захватывающие еженедельные тренировки! 🤸🏻 🛍️ У вас еще нет ребаундера? Посмотрите мои любимые ребаундеры здесь: https://beacons.ai/jumpnjacked ✨ Ищете больше ВЕСЕЛЫХ тренировок на мини-батуте? Окунитесь в мир прыжков с приложением Jump&Jacked! Более 300 тренировок на батуте и силовых тренировок — у вас всегда будет чем заняться и попотеть. Начните свою 7-дневную бесплатную пробную версию сегодня — данные кредитной карты не требуются! Скачать сейчас ⬇️ 🤳 Ссылка на App Store - https://apps.apple.com/us/app/jump-ja... 🤳 Ссылка для Android - https://play.google.com/store/apps/de... 📱 Оставайтесь на связи, подписавшись на меня в указанных ниже социальных сетях, и не забудьте поделиться со мной своими видео с тренировками и селфи после тренировок в TikTok, YouTube или Instagram, отметив меня @jumpnjacked! 🌐 САЙТ → https://www.jumpnjacked.com 📸 INSTAGRAM →   / jumpnjacked   📘 FACEBOOK →   / jumpnjacked   📌 PINTEREST → https://www.pinterest.ca/jumpnjacked/ 🎵 TIKTOK → https://www.tiktok.com/@jumpnjacked?l... ✉️ КОНТАКТНЫЙ EMAIL → sydney@jumpnjacked.com ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Весь контент, предоставляемый Jump&Jacked, предназначен исключительно для общих образовательных и развлекательных целей. Никакая информация не должна рассматриваться как медицинская или оздоровительная консультация для какого-либо конкретного человека или состояния здоровья. Вы принимаете на себя всю ответственность и риск за использование этой информации и соглашаетесь освободить Jump&Jacked от любой ответственности за убытки, обязательства, травмы или ущерб, возникшие в результате любых претензий.