Шокирующая правда о кардиотренировках и долголетии | Подкаст Дориана Йейтса

Узнайте правду о кардио, физических упражнениях и долголетии вместе с шестикратным обладателем титула «Мистер Олимпия» Дорианом Йейтсом. В этом подкасте Дориан развенчивает распространённые мифы о кардио и силовых тренировках и их роли в долгой и здоровой жизни. От идей бодибилдинга до практических советов для ежедневного фитнеса, этот разговор подробно расскажет о следующих темах: Действительно ли кардио продлевает жизнь? Баланс между силовыми тренировками и выносливостью Сколько упражнений действительно нужно для долголетия Научно обоснованные программы для здоровья и гармоничного старения Занимаетесь ли вы бодибилдингом, фитнесом или просто хотите улучшить своё здоровье, этот выпуск с Дорианом Йейтсом навсегда изменит ваш взгляд на кардио и физические упражнения. 📌 Смотрите до конца, чтобы узнать о личной программе Дориана для здоровья и долголетия. О НАШЕМ КАНАЛЕ Balance My Hormones был основан в 2016 году Майком Кочисом с целью помочь мужчинам и женщинам в Великобритании и Европе пройти курс гормональной терапии, который затруднен, а порой и вовсе невозможен из-за NHS или других частных программ. BMH — это международно признанная служба заместительной гормональной терапии (ЗТТ), владеющая и управляющая частной клиникой в ​​Англии, зарегистрированной в CQC, и сотрудничающая с ведущими врачами в этой области, помогая нашим пациентам преодолеть ряд гормональных дисбалансов и других заболеваний. Мы специализируемся на заместительной тестостероном (ЗТТ) и заместительной гормональной терапии (ЗГТ) и искренне стремимся помогать в области, которую врачи и пациенты понимают с недоверием. Смотрите наш канал здесь:    / @balancemyhormones   Не забудьте подписаться! СМОТРИТЕ ДРУГИЕ НАШИ ВИДЕО Как правильно открыть стеклянную ампулу!    • How To Open A Glass Ampoule The Right Way!...   10 изменений, которых следует ожидать от тестостерона и ЗТТ через 6 месяцев    • 10 Changes to Expect on Testosterone  and ...   Первые 10 недель приёма тестостерона (ЗТТ): реальные ожидания    • First 10 WEEKS on Testosterone (TRT) Real ...   5 основных причин, по которым мужчины отказываются от заместительной терапии тестостероном (ЗТТ)    • Top 5 Reasons Men Quit Testosterone Replac...   Ведущие мировые эксперты по ЗТТ с BMH    • Top trt experts in the world with BMH @bal...   Проверьте свой уровень тестостерона https://balancemyhormones.co.uk/trt-t... https://balancemyhormones.co.uk/hrt-t... Посмотрите наши Веб-сайт https://balancemyhormones.co.uk СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ Свяжитесь с нами по адресу: info@balancemyhormones.co.uk Телефон: +44 (0) 203 9003 209 СЛЕДИТЕ ЗА НАМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ Получайте обновления или свяжитесь с нами через наши профили в социальных сетях! Twitter:   / balancedtrt   Facebook:   / bespoketrt   Instagram:   / balancemyhormones   Linkedin:   / balance-my-hormones-ltd   #ДорианЙейтс #Кардио #Долголетие #Упражнения #Бодибилдинг #Здоровье #ПодкастОФитнесе #Омоложение #СоветыТренировок #ЗдоровыйОбразЖизни