Как перестать заниматься самосаботажем и, наконец, оставаться последовательным 🌱🎧 (перестать позв...

Привет, мои дорогие 🦋 В сегодняшнем эпизоде ​​я расскажу, как перестать саботировать себя. Я поговорю о подготовке к дням с низким уровнем энергии, о вредных привычках и о том, как выработать лучшие, а также о том, как радоваться маленьким победам. Приятного прослушивания! 🤍 Присоединяйтесь к «Внутреннему кругу» 🦋 Еженедельные прямые эфиры, искренние разговоры и пространство для совместной работы, общения и роста.    / @theglowupsecretspodcast   Моя книга «Полное руководство по преображению» 💗 https://www.amazon.com/dp/B0GPFQ1JJD?... Моя серия ведения дневника с подсказками https://a-journey-back-home.teachable... Рекомендации по книгам можно найти здесь https://amzn.to/4hfP6Sb Откройте приложение (30 дней бесплатно) https://go.o-p-e-n.com/ELICIA30 20 бесплатных кредитов для ClassPass! https://classpass.com/refer/MMU78TBR30 Мой основной канал @eliciagoguen Все мои любимые товары для дома, здоровья, одежды и ухода за собой можно найти здесь: https://www.shopltk.com/explore/elici... Канал подкаста The Glow Up Secrets:    / @theglowupsecretspodcast   Мой аудиоподкаст, Instagram, TikTok и Pinterest можно найти здесь: https://eliciagoguen.komi.io Временные метки: 00:00 Самосаботаж 02:15 Изменение мышления, которое нужно освоить 05:30 Подготовка к дням с низким уровнем энергии 10:22 Вредные привычки 16:13 Формирование лучших привычек 24:33 Перестаньте усложнять вещи / сосредоточьтесь на маленьких победах 34:10 Сообщество участников 36:30 Вы не в одиночестве 37:50 серия дневниковых записей с руководством #саморазвитие #саморост #путьсаморазвития #подкастопсихическомздоровье #психическоездоровье #самосаботаж #подкастоздоровлении #подкастыдляженщин #позитивныйнастрой #спокойныйразум #последовательность #маленькиепобедыважны #плохиепривычки #привычкикоторыеменяютвашужизнь #позитивныемысли