2 "TRUCS" pour être plus RAPIDE au RAMEUR dans un WOD de CrossFit

Voici 2 "trucs" super efficaces pour améliorer vos transitions et gagner du temps sur le rameur dans vos WOD de CrossFit. • Le TUTO sur les 4 positions de base en rameur    • TECHNIQUE RAMEUR : Les 4 POSITIONS de BASE...   La suite du TUTO pour ceux qui veulent aller plus loin    • TECHNIQUE RAMEUR : La position de base pou...   MERCI d'avoir regardé cette vidéo, ça me fait sincèrement plaisir. Entraînez-vous dur pour avoir des résultats et intelligemment pour pouvoir le faire pendant longtemps Et inspirez les autres à en faire autant. Jack #TrainHardTrainSmart P.S. : Commentez "RAMEUR FASTEUR :-)" si vous lisez ceci ✌️