Tracisz włosy, tracisz spokój? O wpływie psychiki na włosy.

🎙 Odcinek 54 – Gdy włosy mówią, co czujesz. Psychotrychologia w praktyce. Gościnią dzisiejszego odcinka jest Anna Janaszek, psycholożka i trycholożka znana na insta jako @psychotrycholog. Łączy pracę z ciałem i psychiką, pomagając osobom, dla których kondycja włosów przestaje być tylko „estetycznym problemem”, a zaczyna wpływać na samoocenę, relacje i zdrowie psychiczne. 🧠 Co usłyszysz w odcinku? – Czym zajmuje się psychotrycholog i jak wygląda pierwsze spotkanie? – Jak stres, napięcie, lęk czy przewlekłe emocje mogą wpływać na stan skóry głowy i włosów? – Dlaczego cienkie, wypadające włosy to dla wielu osób coś więcej niż „defekt kosmetyczny”? – Jak porównywanie się do innych (np. na Instagramie) wpływa na obraz siebie i ciało? – Czym jest trichotillomania – kompulsywne wyrywanie włosów – i jak można ją zrozumieć oraz leczyć? 💬 Rozmawiamy też o tym: – jak rozpoznać, że za problemami z włosami stoi psychika, a nie tylko „zła pielęgnacja”, – kiedy warto szukać pomocy i dlaczego psychotrychologia to nie fanaberia, tylko potrzebne wsparcie, – jak odzyskać kontrolę, pewność siebie i zaufanie do własnego ciała. To odcinek dla tych, którzy czują, że „na głowie” mają więcej niż tylko włosy – i chcą się temu przyjrzeć z większą czułością, zrozumieniem i bez oceny.