Смертельные и безобидные привычки. тир-лист

Измерь масштаб проблемы. Диагностика Серой Зоны: 👉 https://gzp-test.online/ ТГ-канал: 👉 https://t.me/+OM3TDVSXjktlZDEy В этом видео я беру 18 наших ежедневных привычек и жестко прогоняю их через фильтр нейробиологии. Разбираем, что реально убивает твою мотивацию и выжигает дофаминовые рецепторы в пепел, а что — просто страшилки для нормисов. Составляем полноценный тир-лист от мелких багов в твоей рутине до терминальной стадии, которая прямо сейчас загоняет тебя в Серую Зону. 00:00 Механика тир-листа 01:38 Фоновый шум 02:44 Вечерний алкоголь 03:38 Порнография 04:49 Чек мессенджеров 06:29 Думскроллинг с утра 07:43 Пропуск завтрака 09:32 Нытье в чатах 10:35 Перенос будильника 11:33 Обычные сигареты 13:05 Энергетики 14:12 Сладкое как награда 15:25 Откладывать сон 16:44 Электронки 18:31 Ютуб под еду 19:35 Мультитаскинг 20:28 Незакрытые вкладки 21:13 Мат при стрессе 22:29 Работа в кровати 23:32 Выводы по тир листу 24:25 Диагностика. Проверь себя