오늘은 루나원리부터 심화까지 40분 풀 시퀀스!! [요가꿈나무,오늘의기록] (플라잉요가,flyingyoga,aerialyoga)

#미애쌤 #회원님들 #수고많으셨어요🙏 초보강사분들 도움되셨으면 좋겠습니다 스탠딩 루나는 근력이 많이 사용되는 동작이기 때문에 숙련자분들만 같이 하셔야됍니다! 🙏무릎,발목,허리,손목관절주의!!🙏