30 ДНЕЙ БЕЗ АЛКОГОЛЯ – ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ?

В этом видео я объясню простым языком, какие изменения запускаются в теле, когда вы убираете алкоголь всего на 1 месяц. Уже через несколько дней появляются первые эффекты - более глубокий сон, уходят отеки, меньше утренней тяжести, ясная голова. Но просыпается стресс. К 30-му дню большинство людей отмечают лёгкость, спокойствие и ощущение контроля над своим состоянием - без диет, без изнурительных тренировок, просто за счёт отказа от спиртного. Если давно думали попробовать - начинайте челлендж 30 дней без алкоголя. Пишите в комментариях, если стартуете, и делитесь ощущениями каждый день - это помогает не только вам, но и тем, кто решит присоединиться. Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы быть в курсе всех новостей и обновлений! Instagram клиники Animed -   / animed_astana   Instagram Tagir Akhmedov -   / dr.akhmedov_tagir   Tik tok Tagir Akhmedov - https://www.tiktok.com/@doctor.tagir?... Tik tok Animed - https://www.tiktok.com/@animed_astana... Telegram Tagir Akhmedov - [https://t.me/+If16Rg4-Fnw3MDQy](https://www.youtube.com/redirect?even...) 2ГИС клиники Animed - Animed [https://2gis.kz/astana/geo/7000000106...](https://www.youtube.com/redirect?even...)