Перейти к содержимому

🌮CREPE KETO SALADO CON 3 INGREDIENTES | KETO CHEESE SAUSAGE CREPE | Manu Echeverri

Manu Echeverri

0:00 / 0:00

🌮CREPE KETO SALADO CON 3 INGREDIENTES | KETO CHEESE SAUSAGE CREPE | Manu Echeverri

42 507 просмотров · 6 л. назад
Manu Echeverri
1,93 млн подписчиков
42 507 просмотров · 6 л. назад
Mi nuevo libro de Cocina Keto ya esta a la venta en Español y en Ingles! https://gumroad.com/manuecheverri Muchas gracias por tu apoyo! :) Codigo de descuento para Perfect Keto: MANUELA15 http://perfectketo.com/MANUELA15 Tienda Saludable Virtual envios a toda Colombia https://vitad.com.co/manuecheverri/ Usa el Codigo de Descuento: MANU10 para 10% de descuento Recibe 25% de descuento en tu primera compra a Thrive Market si te suscribes por este link! http://thrv.me/6MuUEd Mi línea de Tazas y camisetas! https://teespring.com/stores/manu-ech... Hola todos! El dia de hoy les voy a mostar como hacer una masa de crepes keto usando solo 3 ingredientes. Esta masa es muy parecida a los egg fast pancakes con los ingredientes principales siendo queso crema y huevo, a esta la agregamos bicarbonato de soda como leudante lo que le da una textura mas liviana. En todo caso si quieren omitir el bicarbonato de soda puede, a mi me parece que este ingrediente ayuda a eliminar el sabor intenso a huevo (para esto también pueden usar unas gotas de vinagre). Este crepe lo relleno de queso y salchichas pero usen esto como inspiración y pueden ponerle el relleno que prefieran. Ingredientes Masa Crepe Porciones: 2 1/4 taza queso crema (60g) 2 huevos 1/4 tsp bicarbonato de soda Macros por crepe sin relleno Fat 15g Protein 8g Net Carbs 0.6g Calorias 172 Relleno por Crepe 1 salchicha Koller 2 tajadas queso Munster Macros por crepe con relleno Fat 33g Protein 23g Net Carbs 3g Calorias 416