40хв Креативна Віньяса Йога: для сили і гнучкості.💫 Середній/просунутий рівень.

Запрошую на практику Віньяса Йоги! Плавні переходи, креативне флоу, асани для покращення гнучкості і зміцнення всього тіла. Підходить для продовжуючих. Плейліст в Спотіфай: https://open.spotify.com/playlist/5yG... 🪷 Хочеш довші, шлибші практики?   / studioprana   🩷 Мій інстаграм:   / yogismarina   🙏🏼 Підтримати канал: https://studio.buymeacoffee.com/ АБО натискаючи на опцію "ДЯКУЮ" під цим відео (тільки для залогованих користувачів) ______ ***Якщо ви маєте проблеми зі здоров'ям - перед початком практики обов'язково проконсультуйтесь із лікарем. Ця практика призначена для людей із базовим рівнем фізичної підготовки. Виконуйте вправи уважно, слухайте своє тіло, і зупиніться, якщо відчуєте дискомфорт чи біль. Автор відео не несе відповідальності за можливі травми чи нездужання, які можуть виникнути під час виконання вправ.