Efsane mi, Gerçek mi? Beslenme Hakkında Doğru Bildiğimiz Yanlışlar | Dyt. Rabia Özaslan

Kahve tüketmek iştahı keser mi? Akşam 19.00’dan sonra hiçbir şey yememek gerekir mi? Detoks suları gerçekten vücudu toksinlerden arındırır mı? Dyt. Rabia Özaslan, beslenme hakkında günlük hayatta sıkça duyduğumuz ve doğru kabul edilen bilgileri “Efsane mi, Gerçek mi?” formatında değerlendiriyor. “Organik”, “doğal”, “şekersiz” veya “sıfır kalori” gibi ifadeler bir ürünün sağlıklı olduğu anlamına gelir mi? Sabah aç karnına limonlu su içmek göbek yağlarını eritmeye yardımcı olur mu? Sağlıklı beslenmek gerçekten pahalı mı? Beslenme ve kilo verme sürecinde doğru bilinen yanlışlar, popüler beslenme alışkanlıkları ve günlük hayatta sıkça karşılaştığımız iddialar bu bölümde bilimsel bilgiler ışığında ele alınıyor. #DytRabiaÖzaslan #EfsaneMiGerçekMi #Beslenme #SağlıklıBeslenme #KiloVerme #Zayıflama