Hypervigilanz: Warum dein Körper Alarm schlägt, obwohl gerade alles sicher ist

Herzklopfen, Enge, Schwindel oder starke Anspannung – obwohl du gerade keinen klaren Grund für Angst erkennst? Körperliche Alarmreaktionen können schnell und automatisch entstehen. In diesem Video erfährst du, weshalb sich körperliche Angst so überzeugend anfühlen kann, warum die Reaktion selbst noch kein Beweis für eine aktuelle Gefahr ist und wie du deinem Körper begegnen kannst, ohne sofort gegen jedes Symptom anzukämpfen. Neue, starke oder ungeklärte körperliche Beschwerden sollten medizinisch abgeklärt werden. Instagram -   / karstennoack   YouTube-Kanal: Ängste und Angststörungen -    / @aengste   YouTube-Kanal: Schutz vor toxischen Zeitgenossen -    / @karsten-noack   YouTube-Kanal: Karsten Noack -    / @karstennoack   Sicherheitshalber: Dieser Beitrag ersetzt weder eine Psychotherapie beziehungsweise persönliche Beratung, noch die Untersuchung oder Diagnose durch approbierte Mediziner. Die Informationen können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen oder die Eigenmedikation verwendet werden.