Energiereich: Sanfter Einstieg in die Trampolin-Gymnastik
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Womit beginne ich eigentlich bei der Trampolin-Gymnastik?
Das fragen mich fast täglich meine Patienten in der Klinik für Naturheilkunde in Essen, vor allem Menschen , die unter Fibromyalgie und Rheuma leiden.
Hier ist meine Antwort. Ganz sanft geht es los!
Trampolin-Training ist die entspannteste Art, Muskeln aufzubauen und gleichzeitig Verspannungen zu lösen. Zu den vielen Vorteilen des Trampolins lies auch meinen Blogartikel: https://www.energiereich.com/trampolin
Viel Spaß und energiereiche Grüße
Till
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