【トレーニング】夏場のポイント練習Part1

こんばんは！ともです！ 今回は夏の暑い時期にどんなポイント練習を行えばいいの？ 悩んでいる方多いと思いますが、マラソンサブ2.5目標の僕がどのような練習をしているのか。 自分なりにトレーニングを考え、それを発信し皆様の参考になれば嬉しいです！ 是非チャンネル登録・高評価・応援コメントよろしくお願いします！ Xアカウト　＠tomojyori_run Instagram 　＠tomoyori_run #GeminiRunners #Gemini3 #まるお製作所RC #ランニング #マラソン