Белый пояс, 0 лычек, урок 13: Вторичные атаки

Белый пояс - Только борьба без кимоно. Это прием и концепция 13/24 для первой полоски, которую я рекомендую знать всем обладателям белого пояса. Эта серия посвящена позиции маунт и переходу в нее. Эти атаки — мой основной прием после того, как голова и рука не справились, и они позволяют мне контролировать одну руку. Я буду удерживать эту руку до тех пор, пока не проведу болевой прием — и вам тоже следует это делать. Если вы обладатель белого пояса, поговорите со своим главным инструктором и партнером по тренировкам, прежде чем применять болевой прием на запястье. Если вы обладатель цветного пояса и применяете болевые приемы на запястье к обладателям белого пояса — они этого заслуживают. 00:00 Вступление 00:23 Американская борьба 07:38 Болевой прием на запястье 11:13 Иезекииль 14:32 Самостоятельные движения и концепции Если вы ищете обучающее видео на BJJFANATICS, используйте мою реферальную ссылку: https://bjjfanatics.com/?rfsn=8753944...