7 Ejercicios EXPLOSIVOS - Rutina de Glúteos y Piernas en el Gym!

¡Hola chicas! En el vídeo de hoy te enseñaré una rutina muy intensa con 7 ejercicios súper efectivos para fortalecer tus piernas y hacer crecer tus glúteos. Prepárate porque después de hacerla seguro que tendrás agujetas. Descansaremos de 60 a 90 segundos entre series y de 2 a 4 minutos entre ejercicios. Esta rutina es ideal para añadir en tu rutina semanal de Torso – Pierna o en cualquier rutina semanal donde tengas un día de piernas. ¿Estás lista? ¡Nos encontramos dentro! :) .................................................................................. Otros videos con más rutinas de pierna para el gimnasio que te interesaran: ✔️Rutina de Piernas para Mujeres con Pesas (Nivel Medio):    • Rutina de Piernas para Mujeres con Pesas (...   ✔️Rutina de ejercicios para piernas y glúteos 10 minutos:    • Rutina de ejercicios para piernas y glúteo...   ✔️🔥 Rutina Tabata para GLÚTEOS y PIERNAS 🔥 en 8 minutos:    • 🔥 Rutina Tabata para GLÚTEOS y PIERNAS 🔥 e...   .................................................................................. 📌Suscríbete a nuestro canal para más videos como este: https://bit.ly/SubsMyprotein ¡Que tengas un muy excelente día! #myproteinespaña #rutina #piernas