Лучший сырный соус | Менопауза | WFPB | Крахмальное решение

ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы увидеть больше видео: https://www.youtube.com/@ellenshealth... ➡️ БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ: https://ellenshealthykitchen.myflodes... Если вы когда-либо мечтали о сливочном сырном соусе, но хотели найти полезную растительную альтернативу, этот сырный соус изменит вашу жизнь! 🌱 Он без молочных продуктов, без масла и невероятно вкусный — и, честно говоря, благодаря своей универсальности и восхитительному вкусу он помог мне пережить менопаузу! Этот соус на основе цельных растительных продуктов без масла, одобренный Starch Solution, идеально подходит к картофелю, овощам, пасте и другим блюдам, делая здоровое питание лёгким и невероятно сытным. Попрощайтесь с перееданием и встречайте образ жизни на основе цельных растительных продуктов (WFPB), который заставит вас возвращаться к нему снова и снова! Посмотрите видео до конца, чтобы увидеть, как легко приготовить этот потрясающий сырный (ха-ха, я пишу его как «чиз») соус! ГЛАВЫ: 00:00 Вступление 00:26: Картофельные хлопья 00:40 Три причины использовать картофельные хлопья 01:19 Как создать руководство по кладовой WFPB 01:34 Как приготовить простой рецепт сырного соуса WFPB 05:20: Суповые кубики 05:52 Как использовать этот сырный соус? РЕЦЕПТ: Простой, свежий сырный соус *1/2 стакана сырых несолёных кешью (замочить на 1-2 часа, если у вас нет высокоскоростного блендера) 1/2 стакана овощного бульона с низким содержанием натрия, 1/2 стакана воды (вариант: использовать только овощной бульон +/или для усиления вкуса добавить бульонный кубик +/или большую ложку овощной пасты Better Than Bouillion с низким содержанием натрия) 3 ст. л. пищевых дрожжей (вариант: заменить 1 ст. л. пищевыми дрожжами Frontier Nacho Spice) 4 ст. л. картофельного пюре быстрого приготовления (используйте продукцию, содержащую только дегидрированный картофель) 2 ч. л. лимонного сока 1,5 ч. л. белой пасты мисо 1 ч. л. копченой паприки 1/4 ч. л. молотой куркумы 1 ч. л. чесночного порошка 1 ч. л. лукового порошка Смешайте все ингредиенты в мощном блендере до кремообразной консистенции. С помощью Vitamix можно взбивать не менее 1 минуты или до тех пор, пока смесь не станет горячей и не начнет дымиться. *Для менее жирной версии используйте ¼ стакана кешью и ¼ стакана белой фасоли ИЛИ ½ стакана Белая фасоль ЛЮБИМЫЕ БЛЮДА СЕГОДНЯ: Гид по кладовой: https://payhip.com/b/1Xw2P Лучше, чем бульон: https://amzn.to/4krSQSH Картофельное пюре с чесноком: https://amzn.to/3DM7qUz Домашнее картофельное пюре: https://amzn.to/4hg4TzI Пищевые дрожжи: https://amzn.to/41nfAuk Пищевые дрожжи Nacho: https://amzn.to/4iMW6Gu Суповые кубики: https://www.soupercubes.com?ref=396 Vitamix: https://amzn.to/4bRpfOq ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ: Для индивидуальных занятий свяжитесь со мной ✉️ 👉 ellen@ellenshealthykitchen.com ИНФОРМАЦИЯ О ПАРТНЕРСКОЙ ССЫЛКЕ: ⚠️ Это видео не спонсируется, но ссылки выше являются партнерскими, а это значит, что любая покупка может привести к небольшой комиссии, которая будет направлена ​​на поддержку этого канала. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Информация в этом видео основана на моем собственном опыте, мнении и знаниях о растительном питании. Я не врач, и эта информация не заменяет лечение или консультацию медицинского специалиста. ---------------------------------------------------------------- #сырныйсоус #решениедлякрахмала #менопауза #wfpb #сырныйсоус #цельныепродуктырастительноедляпохудения #менопаузапохудение #безмолочныепродукты #растительныерецепты #здоровоепитание #веганскийсыр #безмасла #легкиевеганскиерецепты #безглютена