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Fitball Yoga o Pelota Suiza. Realizar yoga usando este accesorio, además que es diferente y divertido: • Mejora el equilibrio y la coordinación. • Fortalece los músculos del abdomen y espalda. • Posibilita llevar a cabo ejercicios y asanas de mayor nivel. • Es perfecto para estiramientos y técnicas de relajación. Un aspecto a tener en cuenta cuando vayas adquirir tu fitball, es el tamaño de la pelota con tu estatura. Aquí te dejo la información según lo que mides y el tamaño de la pelota que va contigo. • Si mides entre 1,50 y 1,63 metros debes escoger un fitball de 55 cm. • Si mides entre 1,63 y 1.80 metros debes elegir una pelota suiza de 65 cm. • Si mides entre 1.80 y 2 metros debes elegir un fitball de 75 cm. Donde comprar mis Accesorios de Yoga: Yoga Mat: https://amzn.to/3hk9HHF Bloques: https://amzn.to/3tgoYic Bandas Elásticas: https://amzn.to/3BX40ZB Pesas: https://amzn.to/3HqeKkk Fitball: https://amzn.to/3hop55K Rueda: https://amzn.to/3HobIgr Programa Yoga con Accesorios:    • NUEVO PROGRAMA | YOGA CON ACCESORIOS | Dal...   Programa Yoga Experimenta:    • FITBALL YOGA - PARA PRINCIPIANCIPIANTES - ...   Más Programas de Yoga:    • Meditación para Todos | Dale Yoga A Tu Vida   ----------------------------------- Índice: 00:00 Presentación 01:55 Comenzamos 04:30 Guerreros 06:09 Estiramientos 07:40 Fuerza 09:44 Relax 12:00 Abdomen y Gluteos 13:23 Final ----------------------------------- 📚 NUESTROS LIBROS: https://daleyogaatuvida.com/libros/ ✅SUSCRÍBETE! 👉 http://bit.ly/3658GvC 💌NOVEDADES: https://daleyogaatuvida.com/ https://websmbook.com/ ----------------------------------- Síguenos en las redes ----------------------------------- Facebook: https://bit.ly/3euc6wv Instagram: https://bit.ly/2NnHu3J Twitter: https://bit.ly/3eu3LZI Pinterest: https://bit.ly/2Z13siz ----------------------------------- Disclaimer: Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias. ------------------------------------ #daleyogaatuvida #fitballyoga #yogaconaccesorios